Coś jest nie tak z forum nie mogę załączać załączników. U was wszystko działa? /SFD/Images/2015/10/7/cf59ec8717df4c9eb074bc17f60b38b0.jpg /SFD/Images/2015/10/7/0f11245245784842b498833c9bf7758d.jpg
A nie chcesz spróbować drzemki w środku dnia? Nie wiem jak to działa na regeneracje mięśni ale mam znajomego, który jak śpi tylko 6h w nocy to chodzi zmeczony. a jak spi w nocy 5:30 a dzień się kładzie na 30 minut to się czuje o wiele lepiej.
[...] np po cyklu jest np. 7 kg wiekszy i spada mu tylko 1kg ...oraz po 6 miesiacach trzyma wszytsko ??/ Tha PCT jak najbardziej ale wydaje mi sie ze kontynuacja jast najwazniejsza ma sie rozumiec nie koks , cos na podtrzymanie kreatyna Leucyna duza ilosc itp. Jest tgo sporo a co na kogo dziala a co nie to juz kwestia indywidualna ...Polecam [...]
Ja akurat tego testu nie robiłam, ale jak zmniejszyłam ilość i źródła węgli wg wskazówek z książki to też głodna nie byłam, treningi na niskim tętnie wchodziły bez problemu ale już na wyższym był problem bo mocy brakowało i szybko się męczyłam. Teraz po zwiększeniu węgli i białka czuję ogromną różnicę na plus. Na każdego działa coś innego.
Packer jak Ty w ten sposób siadałeś 160 to ja współczuję Twoim kolanom. Jak już na 90tce tak Ci się schodzą i latają na wszystkie strony to nawet nie chcę wiedzieć jak to wyglądało na większych ciężarach. Z tego ujęcia dokładnie nie widać ale wydaje mi się, że zaczynasz kolanami a nie dupą co poza tym, że nie najlepiej działa na kolana to spłyca [...]
[...] !! Wczoraj wleciały na ruszt czwórki, triceps i brzuch - Zakwasy czułem już 2 h po treningu, był ogień w 30 minut zrobiłem czwórki ! :-D Trening: Czworogłowe Uda: Ćwiczenie 1: Przysiady na maszynie smitha:4 serie 6-10 powtórzeń plus drop na końcu Ćwiczenie 2: Wyprosty nóg na maszynie siedząc:4 serie 12-15 powtórzeń - drop na końcu Ćwiczenie [...]
Działanie: Jest to diuretyk o bardzo silnym działaniu, pochodna kwasu sulfamylobenoesowego. Działa na poziomie grubościennego odcinka pętli nefronu. Hamuje resorbcję jonów chlorkowych co powoduje upośledzenie wchłaniania zwrotnego sodu a w konsekwencji działania diuretycznego. W cewkach krętych dalszych nasila sekrecję potasu. Prowadzi do utraty [...]
Jeśli już tydzień nie ma przyrostu wagi, to dołożyłabym choć ze 100, bo szkoda po prostu czasu, skoro już niedługo ma być zabieg i przerwa... Ogólnie, to tak jak poprzednicy napisali - obserwuj i nie szalej z wielkimi skokami kalorii i pięcioma zmianami w diecie i treningach na raz, bo się moment pogubisz, co robisz dobrze, a co źle. Nie ma [...]
Witam Witam W końcu w domu, dziś mnie nie było widać zza biurka, widzę że dzienniczek żyje własnym życiem ale fajnie. Pati jeszcze mi ciężko skonkretyzować które ćwiczenie jest cięższe, na razie przy plie wzięłam ciut większy ciężar więc dlatego trochę bardziej czułam nogi. Każde ćwiczenie jest dobre Elanie tak jak wspomniała Obli to ja [...]
[...] z cytryńca chińskiego ekstrakt standaryzowany na zawartość 3% rosavin 0,499g 150mg Magnez 0,499g 150mg w podwójnej dawce - licz na podwójną dawkę zalecaną . świetnie regeneruje i adoptuje organizm do narzucanego tempa i obciążenia stresogennego , a co dobre po organizmu odpowiednio cię wyciszy . Plus kreatyna i porcja białka - pomoże [...]
heyah.gdy juz będziesz pewna co do diety, mam dle Ciebie fajny środek. Jest to ClenBurexin z trec-a.nie jest bardzo drogi a fajnie działa. Na mnie podziałał,oczywiście nie sugerowałem się napisem że bez ćwiczeń też jakoś tam działa tylko zabrałem się do pracy i efekty są.Na 10 tygodni potrzebujesz duże i małe op.tj 240kap.przeciwskazania to [...]
Ten stack naprawdę działa! Można go z czystym sumieniem polecić każdemu kto się zastanawia nad kupnem tego suplementu. Biorę go już trzeci tydzień i naprawdę daje dobrego kopa zarówno w sile jak i w budowaniu mięśnia, zwiększa motywację do cięższego treningu. Polecam szczególnie w połączeniu z mono. Nie ma co wydawać więcej kasy bo uważam, że [...]
Bardzo dobry stak, działa jak powinien i to najwazniejsze. Mam to szczęście ,że nie dopadły mnie po nim żadne dolegliwości np. żołądkowe tak często przypisywane HP. w smaku też nie najgorszy jak na stack. Produkt godny polecenia.
dzisiaj zakupilem i nie powiem od razu poszla pierwsza porcja. Smak lemon szczerze super rozpuszczalnosc super iwec nie wiem czemu narzekacie mrowienie masakra czuc ze dziala. Zobaczymy jak bedzie po treningu i wogole po cyklu. Jestem pozytywnie nastawiony mimo ze np. storm slabo na mnie dzialal
trochę sie zawiodłem na nim ale cóż na każdego działa inaczej bylo to moje 1 spotkanie z Hp smak mialem Water melon i Limon lime na które nie narzekam bo mi smakowały pompa była wzorowa lecz przyrosty słabe ok 2 kg, 0,5 cm w łapie i jakieś +6kg na klate przy bardzo dobrej diecie treningu i regeneracji Nie wiem czemu tak słabo poszło ale cóz tu [...]
biorę kilka dni i działa na siłę jak nic dotąd po 4 dniach siła już bardzo poszła chyba wezmę nie 2 puchy a 3 bo warto,a smak jest dobry nie wiem , smak w ocenie od 1 do 5 ,na 4
przestancie wkrecac z tym dzialaniem, zero pobudzenia, pompa jedynie jako taka, sila poszla troche (predzej zasluga cell pumpa branego z HP) jak czytam jak ktos pisze ze bierze 0,5 porcji bo mocne (dzieki takim opiniom skusilem sie na ten sh!t) to smiech na sali, zaluje wydanej kasy i nie jest to tylko moje zdanie ale dwoch innych kumpli ktorzy [...]
Robię teraz cykl na HP i czuć, że działa. Dopiero zacząłem więc o przyrostach nic nie powiem, ale rozmawiałem z kilkoma osobami i niektóre osoby (tak jak ja) mogą mieć problem z HP mianowicie cały ryj swędzi i to fest. Szczególnie nos i usta. Smak orange blast jak wszystkie inne do dupy i b.słaba rozpuszczalność, ale poza tym na +. W końcu to nie [...]
Wymiary ładnie się ruszyły i fajnie, że ćwiczenia na siłce sprawiają frajdę... bo tak sobie czytam między wierszami, że właśnie tak jest:) A ZMA tez działa na mnie rewelacyjnie a pół życia męczyłam się z ciężkim spaniem (choć w pełnię nadal nie śpię... tak ze trzy noce...) - ja się uzależnię od tego na 100%.
DT Gwid - vol. 2
